Bebida refrescante:
Qualquer um que já tenha frequentado um consultório de um endocrinologista ou nutricionista já sabe muito bem que Gelatina Light ou Diet é liberada para quem quer perder peso.
Então bata no liquidificador:
- 1/2 copo de leite desnatado
- 1 porção de Gelatina qualquer sabor (pronta)
- 1 colher de linhaça (ótimo para a saúde mas outra hora comento)
- Gelo, se quiser
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