Lancheira para gente grande

Fonte imagem: Headbands, etc

Para quem vive na correria, uma ótima opção para não comer bobagens na rua é levar seu lanchinho ou refeição de casa. A BUILT oferece lindos modelos de bolsas térmicas para levar seu lanchinho sem deixar de ser fashion.

Fonte: Headbands, etc

Um charme poder levar o lanche numa bolsinha tão colorida, bem feita e estilosa! Mas mais que isso, é sábio! Mesmo que não seja numa bolsa como essas, é extremamente necessário levar o lanche de casa para o trabalho. 

Levando de casa, podemos variar, escolher com mais consciência o alimento. Quando isso não acontece, a fome chega e acabamos sucumbidos pelos salgadinhos das padarias e lanchonetes mais próximas.

Levar o lanche ou refeição, pode parecer trabalhoso num primeiro momento, mas é apenas uma questão de hábito. Posso dizer, por experiência própria, que essa prática ajuda e muito na perda e manutenção do peso.

É uma forma de evitar "jacadas", expressão que muito tenho lido ultimamente.

Reforço a minha ideia de que nenhuma dieta de emagrecimento é feliz quando abrimos mão do prazer de comer, portanto, levar a refeição de casa, não quer dizer deixá-la sem graça, apenas garante o consumo de um alimento preparado adequadamente. 

Que tal aderir?

Janaína Macedo