- Continuar caminhando (mínimo 4 vezes)
- Pedalar, pelo menos como um SOS quando o tempo atrapalhar a caminhada
- Seguir com a hidro, tentando fazer pelo menos 3 vezes dentro da semana (seg. a sexta) e final de semana sempre que der
- Continuar assim, animadíssima, e muito feliz com minha decisão de me tornar magra
terça-feira, 15 de setembro de 2009
Planejamento da semana:
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1 Comentários:
Janaína já caminhamos 4 vezes esta semana ,mas acho que vou caminhar hoje (sábado), quero chegar ao verão com 6 kg a menos,como vc já sabe 2 kg eu já eliminei.Um abraço Júnior.
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