Que tal colorir suas refeições? Além da beleza do prato, você ganhará nutrientes indispensáveis para uma vida saudável.
Sabe a noite, quando dispensamos o jantar e fazemos um lanchinho? Não contente-se com a palidez de um pão com queijo ou carne e "turbine" seu sanduba com folhinhas de alface, rodelas de tomate e cenoura ralada! Pepino e rabanete em rodelas também caem muito bem! É só deixar a preguiça de lado e usar a imaginação!
Oiamiga,adorei a mesa abaixo, muito interessante e bonito.Bjks
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