VOCÊ SABIA???
Que os alimentos integrais ajudam a acelerar o metabolismo, regularizam o intestino e ajudam a prevenir as doenças do coração?
Que a atividade física, além de trazer benefícios à saúde, é importante para manter ossos e músculos saudáveis?
DICA: Bons hábitos alimentares, assim como a prática de atividade física são muito importantes na prevenção de doenças, além de manterem um organismo saudável e melhorar a qualidade de vida!
QUER SABER MAIS?
Leia mais no Blog da Ana Paula Maia, comente, mas volte aqui pra me contar! Eu já comentei!
2 Comentários:
Eu não gostava de alimentos integrais. Tinha preconceito, sabia!
Sem nem provar achava que era ruim, coisa de menino ruim!
Mas, agora adoro os integrais... Não vivo sem eles!
Que bom que eles só nos trazem benefícios.
Linda, bjaum!
Eu gosto de alimentos integrais!
Vou dar uma passadinha lá para ver!
Beijos
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