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quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Como tudo começou



Sempre comi de tudo, de acordo com a minha fome. Podia comer livremente, o que quisesse, na quantidade que quisesse.
Sempre fui magra, de criança até fase adulta. Com 18 anos e pesando 48 quilos engravidei, engordando, em média, 18 quilos. Desse montante fiquei com uns 10 quilos depois da gestação.
Para minha altura, que é 1,60m, estar com 58 quilos ainda representava estar com peso saudável.
Depois de dois anos veio a segunda gestação e mais uns bons quilos. Engordei a mesma média nas duas gestações, mas da segunda eu eliminei mais, estando logo na primeira semana após meu parto com 60 quilos.
Nesse período eu estava com 22 anos. Tinha uma vida pacata, totalmente sedentária e ainda comendo livremente.
Dos 22 aos 30 anos engordei gradativamente, e quando já passava dos 70 quilos tentei emagrecer com remédios. Orientada por um endocrinologista eu usei medicamentos, e emagreci 8 quilos em apenas um mês, o que não é nada recomendável.
Os remédios me deixavam sem fome, o que me fazia comer pouco.
Mas eu sou péssima com remédios, esquecia de tomar, e acabei não dando continuidade ao tratamento. Claro que recuperei o peso perdido! No fundo eu já sabia que meu emagrecimento dependia mesmo de mudanças no meu comportamento.
Como podem avaliar, não posso dizer que foram as gestações que me fizeram ficar obesa, e sim meu estilo de vida e uma alimentação exagerada.
Certa de que minha saúde dependia de um peso saudável, com 30 anos e 87 quilos comecei minha Reeducação Alimentar!
O que aconteceu depois? Volte, que eu vou contar!
Janaína Macedo

9 Comentários:

Patrícia Medeiros disse...

Quando a gente engorda, culpamos tudo e todos. Mas, o verdadeiro causador dessa situação é cada um - individualmente.

Então, a solução pra esse problema tb encontra-se na nossas mãos.

Eu já comecei a fazer a minha parte!

Com um tempo alcançaremos nosso objetivo...

Bjokas

♥ ♥ Nanny Rodrigues ♥ ♥ disse...

Oi flor, passando pra te desejar um ótimo dia,com certeza vc vai conseguir alcançar seus objetivos, quero ver a continuação dessa história com final feliz.
Beijão!!!

Luluzinha disse...

Oii Jana!
dps vc emagreceu, ficou feliz e saudável!! logo é isso q nos contará com certeza!
vamos juntas, rumo ao sucesso!
Bjinhos!!

Lidia disse...

Que ótimo você contar sua história..servirá de exemplo pra muita gente..
bjinhosss

Luciana Penido disse...

Amiga!!! Muitos beijos para você!!voltarei aqui para saber o que aconteceu.

Luciana Kotaka disse...

Oi Jana,é claro que não vai precisar de puxão de orelha. Como vc mesma disse, sabe que existem oscilações e sabe lidar bem com essa situação. Vc é ótima! Bjks

Coisas de Mirela...... disse...

Dá pra futura magra ter uma amiga virtual magra tbm kkkkkk abraço

mayarasantana disse...

Essa história terá um final feliz, e você estará super orgulhosa de si mesma. Continue firme, porque vale a pena!

Beijos!

Uma Futura Magra disse...

Obrigada pelo apoio!
Assim fica bem mais fácil!
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